| Adı: | Betül |
|---|---|
| Medeni Hali: | Evli |
| Meslek: | Memur |
| Başlangıç Kilosu: | 77.4 kg |
| Sonraki Kilosu: | 66.3 kg |
| Kaç Beden Küçüldü: | 3 |
Kilo Verme Süreci Nasıl Geçti?
Betül Hanım bana geldiğinde ilk kez diyetisyen kontrolünde diyet yapacağını ve daha önce kendi başına yaptığı diyetlerle hep aç kalarak kilo vermeye çalıştığını söyledi.Betül Hanım’ın beslenme düzenini ve yeme alışkanlıklarını değerlendirdiğimizde, düzensiz beslendiğini ve karbonhidrat tüketiminin yüksek olduğunu gördük. Kan tahlilleri ve ölçümlerin ardından yaşam şekline uygun beslenme programını oluşturduk. Betül Hanım hiç aç kalmadan, istediği her şeyi miktarlarına dikkat ederek tüketti ve 11 kilonun 9 kilosunu yağdan kaybetti.
Öncesi
Sonrası